Ce cours est accessible aux personnes ayant un assez bon état général, souhaitant développer particulièrement des zones du corps telles que : les cuisses, le ventre et les fessiers.
Le rythme est assez soutenu, mais le professeur reste attentif à chaque posture exécutée pour éviter, un éventuel mauvais placement du corps.

Votre carte doit être utilisée en 14 semaines, du jour de votre inscription jusqu’à la date de fin qui sera inscrit sur votre carte de membre.
– Durant cette période vous pouvez utiliser vos cours comme vous le souhaitez, cette carte et ce tarif vous donne accès aux cours suivants :
Pilates / Yoga / Barre au sol / Gymnastique réparatrice pour le dos / Gymnastique réparatrice pour seniors / Zumba / Street jazz

(supplément de 3€ par cours pour Pilates & Spingbaord et Sophrologie )