PILATES POUR DAMES

Project info

La méthode Pilates est une succession d’exercices qui permettent de renforcer les muscles profonds du corps tout en améliorant la souplesse, la posture et l’équilibrage .
Les exercices sont accessibles à tous, chacun adaptant la cadence à son propre niveau.

– cours d’essai à 10€ sans engagement –

Professeur :

Valérie

Effectif maximum de ce cours :

8 personnes

Horaire :

lundi 18h00 -> 19h00
lundi 19h00 -> 20h00
jeudi 9h30 -> 10h30
jeudi 19h00 -> 20h00
Dimanche 10h30 -> 11h30

Tarifs :

180€ par trimestre : carte de 12 cours
330€ par trimestre : carte de 24 cours

Réservez votre place pour ce cours :

janvier 2020
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Votre carte doit être utilisée en 14 semaines, du jour de votre inscription jusqu’à la date de fin qui sera inscrit sur votre carte de membre.
– Durant cette période vous pouvez utiliser vos cours comme vous le souhaitez, cette carte et ce tarif vous donne accès aux cours suivants :
Pilates / Yoga / Barre au sol / Gymnastique réparatrice pour le dos / Gymnastique réparatrice pour seniors / Zumba / Street jazz

(supplément de 3€ par cours pour Pilates & Spingbaord et Sophrologie )

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