PILATES & SPRINGBOARD POUR DAMES

Project info

le springbaord est une planche fixée au mur, munie de ressorts qui offre de nouvelles possibilités de travail au sol et debout. Les exercices inspirés de la méthode pilates sont variés et permettent un entraînement plus intense et complet du corps.
Ce cours est recommandé également en cas d’ostéoporose ou de fonte des muscles car le travail effectué est axé sur le développement de la masse musculaire.

– cours d’essai à 10€ sans engagement –

Professeur :

Valérie

Effectif maximum de ce cours :

5 personnes

Horaire : RENTRÉE 2020

Mardi 19h15 -> 20h15
Mercredi : 9h30 -> 10h30

Tarifs :

215€ par trimestre : carte de 12 cours
400€ par trimestre : carte de 24 cours
+ 25€ de cotisation annuelle

Réservez votre place pour ce cours :

avril 2021
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votre carte doit être utilisée en 14 semaines du jour de votre inscription jusqu’à la date de fin qui sera inscrit sur votre carte de membre.
– Durant cette période vous pouvez utiliser vos cours comme vous le souhaitez, cette carte et ce tarif vous donne accès aux cours suivants :
Pilates / Yoga / Pilates et dos / Gymnastique réparatrice pour seniors / Zumba / Zoom / Pilates & Springboard

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