Bienvenue à notre nouveau studio Reformer
80 Rue de la Tombe Issoire, 75014 Paris
Après des années de passion partagée autour du Pilates, nous avons décidé d’aller encore plus loin pour vous offrir un espace flambant neuf, plus spacieux, plus lumineux, et 100 % équipé de Reformers
Pourquoi les Reformers ?
Le Reformer est l’un des appareils les plus emblématiques de la méthode Pilates. Grâce à un système de ressorts réglables, il permet un travail en résistance contrôlée, offrant à la fois intensité, fluidité et précision dans les mouvements.
Que vous soyez débutant·e ou pratiquant·e confirmé·e, le Reformer s’adapte à tous les niveaux. Il favorise un renforcement musculaire profond, améliore la souplesse, et développe l’équilibre tout en respectant les articulations.
Les bienfaits d’un cours sur Reformer :
- Renforcement ciblé et profond : Le Reformer permet de tonifier les muscles en profondeur, notamment ceux du centre, grâce à la résistance ajustable des ressorts.
- Fluidité et amplitude : Le glissement de la plateforme guide le mouvement en douceur, tout en favorisant un meilleur allongement musculaire et une grande liberté articulaire.
- Précision et contrôle : Chaque exercice sur Reformer sollicite la concentration, la respiration et l’alignement, pour un travail postural précis et efficace.
- Respect du corps : Le soutien offert par l’appareil limite les pressions sur les articulations et convient parfaitement aux personnes en reprise d’activité ou sujettes aux douleurs chroniques.
- Résultats visibles et ressentis : Grâce à la diversité des exercices, les séances sur Reformer sculptent la silhouette, renforcent le dos et procurent une véritable sensation de légèreté.
Matériel utilisé :
Tapis et materiel fournis.
Reformer
Ballon
Magic Circle
Les Profs
