PILATES & YOGA
Le pilates et le yoga sont des disciplines que l’on confond souvent, elles sont différentes et très complémentaires.
Le yoga apporte une grande amélioration physique et mentale en travaillant le souffle, la force et la souplesse, qui permet une bonne gestion du stresse.
Le pilates renforce les muscles profonds de l’ensemble du corps. En associant ces deux disciplines en un même cours, vous obtiendrez un résultat très complet.
Professeur :
Valérie

Effectif maximum :
7 personnes
Horaires
jeudi : 18H15 à 19H15
Tarifs :
Abonnement mensuel : 95€* / mois
(cours illimités)
Carte 12 cours : 230€ (valable 4 mois)
Cours à l’unité : 23€
Cours d’essai : 10€
*(résiliation possible avec 1 mois de préavis)
1/ j’achète un cours 2/ mon compte est crédité
3/ reservez votre cours quand vous le souhaitez.
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