Notre nouveau studio Reformers de 55 m2 ouvre ses portes au
80 bis rue de la Tombe Issoire !
Après des années de passion partagée autour du Pilates, nous avons décidé d’aller encore plus loin pour vous offrir un espace flambant neuf, plus spacieux, plus lumineux, et 100 % équipé de Reformers.
Pourquoi les Reformers ?
Le Reformer est l’un des appareils les plus emblématiques de la méthode Pilates. Grâce à un système de ressorts réglables, il permet un travail en résistance contrôlée, offrant à la fois intensité, fluidité et précision dans les mouvements.
Que vous soyez débutant·e ou pratiquant·e confirmé·e, le Reformer s’adapte à tous les niveaux. Il favorise un renforcement musculaire profond, améliore la souplesse, et développe l’équilibre tout en respectant les articulations.
Les bienfaits d’un cours sur Reformer :
- Renforcement ciblé et profond : Le Reformer permet de tonifier les muscles en profondeur, notamment ceux du centre, grâce à la résistance ajustable des ressorts.
- Fluidité et amplitude : Le glissement de la plateforme guide le mouvement en douceur, tout en favorisant un meilleur allongement musculaire et une grande liberté articulaire.
- Précision et contrôle : Chaque exercice sur Reformer sollicite la concentration, la respiration et l’alignement, pour un travail postural précis et efficace.
- Respect du corps : Le soutien offert par l’appareil limite les pressions sur les articulations et convient parfaitement aux personnes en reprise d’activité ou sujettes aux douleurs chroniques.
- Résultats visibles et ressentis : Grâce à la diversité des exercices, les séances sur Reformer sculptent la silhouette, renforcent le dos et procurent une véritable sensation de légèreté.
Matériel utilisé :
Tapis et materiel fournis.
Reformer
Ballon
Magic Circle
Les Profs
