Studio Pilates
- 9 personnes Max
Pilates
Renforcez vos muscles profonds, améliorez votre posture et votre souplesse. Le Pilates est la base idéale pour une forme durable et équilibrée.
Pilates & Dos
Un cours pensé pour soulager et prévenir les douleurs dorsales. Parfait pour les personnes sédentaires ou en recherche d’un travail postural ciblé.
Pilates & Fit
Un mélange dynamique de Pilates et de renforcement musculaire pour tonifier, bouger, se dépenser et renforcer l’ensemble du corps, tout en douceur.
Pilates Springboard
Un cours dynamique utilisant le Springboard, un appareil ludique qui renforce et étire en profondeur tout en apportant variété et challenge.
Pilates Yoga Flow
Un mélange harmonieux entre tonicité et lâcher-prise. Alternez renforcement et relaxation pour un bien-être complet du corps et de l’esprit.
Sophrologie & Relaxation
Un moment suspendu pour se reconnecter à soi, calmer le mental et retrouver une sérénité profonde. Respirez… vous êtes au bon endroit.
Cours Privés et Mini Groupe
Un cours dynamique utilisant le Springboard, un appareil ludique qui renforce et étire en profondeur tout en apportant variété et challenge.
Pilates Sculpt
Un cours pensé pour soulager et prévenir les douleurs dorsales. Parfait pour les personnes sédentaires ou en recherche d’un travail postural ciblé.
Nouveau
Pilates Mobility
Un mélange dynamique de Pilates et de renforcement musculaire pour tonifier, bouger et se dépenser tout en douceur.
Nouveau
Pilates Doux
On pratique un Pilates plus doux, avec des outils légers pour accompagner chaque mouvement de renforcement.
Un moment ludique, tout en sécurité.
Nouveau